FIRMENFITNESS
Bewegungsangebot für jedes Bedürfnis
Wir erarbeiten für Ihr Unternehmen ein passendes Firmengesundheits- und Fitnesskonzept.
Ihren Mitarbeitern bieten wir ein körperlich ganzheitliches Trainingsprogramm an, Sie können zwischen Individualprogrammen oder Gruppenkonzepten wählen:
Individualprogramm
Beim Individualprogramm umfasst der Trainingsprozess folgende Punkte:
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Eingangsgespräch und Anamnese – wir erfassen den Gesundheits- bzw. Fitnesszustand des Mitarbeiters sowie dessen Gesundheits- oder Fitnessziele, bevorzugte Bewegungsinteressen, Fähigkeiten und die individuellen Rahmenbedingungen, wie Dauer und Häufigkeit des Trainings
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Trainingsplanung - auf die individuellen Ziele abgestimmt
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Trainingseinweisung
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Trainingsbetreuung – diese wird durch unsere Trainer hinsichtlich einer korrekten Übungsausführung und der Einhaltung der sportmedizinischen Trainingsregeln überwacht
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Trainingsplanumstellungen und -anpassungen
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Erfolgs- und Zielanalysen
Folgende Trainingsmöglichkeiten stehen zur Verfügung
Ausdauertraining
Bringen Sie Ihren Kreislauf mit modernsten Geräten in Schwung!
Functional Training
Erreichen Sie Ihr nächstes Fitnesslevel!
Spezielles Training
Spezielles Training bei körperlichen Beschwerden (z.B. Arthrose, Osteoporose u.v.m.)
Krafttraining
Klassische Krafttrainingsgeräte mit geführten Bewegungen.
Koordinationstraining
Erhalten Sie Ihre koordinativen Fähigkeiten.
Beweglichkeitstraining
Beugen Sie Muskelverkürzungen vor.
Faszientraining
Aktiv entspannen mit der Blackroll.
Gruppenfitness
Im Gruppenbereich bieten u.a. wir Ihnen folgende Alternativen:
Yoga
Workout
Gelenk – Fit
Pilates
Body Pump
Bodystyling
Wirbelsäulengymnastik
Cardio
Indoor Cycling
Wellness
Für die notwendige Regeneration, Erholung und Entspannung steht Ihren Mitarbeitern ein Sauna- und Wellnessangebot zur Verfügung.
Firmenfitnessmitgliedschaften
Wir bieten Ihnen spezielle Firmenverträge zu ermäßigten Konditionen an. Es gibt folgende Möglichkeiten:
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Kontingente auf Basis von Sachbezügen in Höhe von 44 €
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Rabattierte Mitgliedschaften für ihre Mitarbeiter
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Bezuschusste Mitgliedschaften
