BETRIEB & GESUNDHEIT DR. REHMER

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Fitness & Gesundheit Dr. Rehmer

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artelas Werbeagentur Karin Kowarschik

FIRMENFITNESS

Bewegungsangebot für jedes Bedürfnis

Wir erarbeiten für Ihr Unternehmen ein passendes Firmengesundheits- und Fitnesskonzept.

 

Ihren Mitarbeitern bieten wir ein körperlich ganzheitliches Trainingsprogramm an, Sie können zwischen Individualprogrammen oder Gruppenkonzepten wählen:

 

Individualprogramm

Beim Individualprogramm umfasst der Trainingsprozess folgende Punkte:

  • Eingangsgespräch und Anamnese – wir erfassen den Gesundheits- bzw. Fitnesszustand des Mitarbeiters sowie dessen Gesundheits- oder Fitnessziele, bevorzugte Bewegungsinteressen, Fähigkeiten und die individuellen Rahmenbedingungen, wie Dauer und Häufigkeit des Trainings

  • Trainingsplanung - auf die individuellen Ziele abgestimmt

  • Trainingseinweisung

  • Trainingsbetreuung – diese wird durch unsere Trainer hinsichtlich einer korrekten Übungsausführung und der Einhaltung der sportmedizinischen Trainingsregeln überwacht

  • Trainingsplanumstellungen und -anpassungen

  • Erfolgs- und Zielanalysen

Folgende Trainingsmöglichkeiten stehen zur Verfügung

Ausdauertraining

Bringen Sie Ihren Kreislauf mit modernsten Geräten in Schwung!

Functional Training

Erreichen Sie Ihr nächstes Fitnesslevel!

Spezielles Training

Spezielles Training bei körperlichen Beschwerden (z.B. Arthrose, Osteoporose u.v.m.)

Krafttraining

Klassische Krafttrainingsgeräte mit geführten Bewegungen.

Koordinationstraining

Erhalten Sie Ihre koordinativen Fähigkeiten.

Beweglichkeitstraining

Beugen Sie Muskelverkürzungen vor.

Faszientraining

Aktiv entspannen mit der Blackroll.

 

Gruppenfitness

Im Gruppenbereich bieten u.a. wir Ihnen folgende Alternativen:

Yoga
Workout
Gelenk – Fit
Pilates
Body Pump
Bodystyling
Wirbelsäulengymnastik
Cardio
Indoor Cycling
 

Wellness

Für die notwendige Regeneration, Erholung und Entspannung steht Ihren Mitarbeitern ein Sauna- und Wellnessangebot zur Verfügung.

Firmenfitnessmitgliedschaften

Wir bieten Ihnen spezielle Firmenverträge zu ermäßigten Konditionen an. Es gibt folgende Möglichkeiten:

  • Kontingente auf Basis von Sachbezügen in Höhe von 44 €

  • Rabattierte Mitgliedschaften für ihre Mitarbeiter

  • Bezuschusste Mitgliedschaften

Wir unterstützen Sie gerne bei der individuellen Planung und Umsetzung von betrieblichen Gesundheitsförderungs-Maßnahmen.
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin!
 

Standorte

Ihren Mitarbeitern haben die Möglichkeit an folgenden 3 Standorten Holzkichen, Bad Tölz und Gmund am Tegernsee zu trainieren.

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